现时适值冰雪季，奔赴雪地、滑雪赏景是不少东说念主冬日的安排。关连词，痴迷在银装素裹宇宙的同期，一些东说念主却在不经意间患上了“雪盲症”。为什么只是是玩雪、赏雪也会激勉雪盲症？它有哪些症状？会对眼力变成什么样的影响呢？

冬季玩雪要拦截 别让雪盲症找上门

记者了解到，频年来，因玩雪看重不当激勉雪盲症的事件屡屡见诸报端，也为弘远户外喜爱者敲响了安全警钟。在某直播平台，一位网友留言共享了我方的资格：我方因为没戴看重眼镜，刚开动是眼睛疼，自后出现了失明的情况。另一位网友留言暗意，一摘下墨镜眼睛就很疼。

雪盲症在医学上被称为“电光性眼炎”，是紫外线永劫辰映照眼部，导致角膜上皮细胞被灼伤激勉的暂时性眼部炎症。世俗来讲，便是眼睛被“晒伤”了。医务东说念主员先容，变成眼部挫伤的紫外线，主要开首于雪地的反射。

不少东说念主误认为唯有雪地才会激勉雪盲症，事实并非如斯。高海拔登山、冰川徒步、紫外线狠恶的海边、 电焊功课等。非论身处室内还是室外，凡是存在紫外线表示风险（当然或东说念主工紫外线），若看重不当齐可能激勉雪盲症，挫伤眼睛。

医务东说念主员先容，雪盲症时常有4~12小时的潜藏期，其典型症状包括：

双眼同期发病（区别于粗浅结膜炎常为单眼发病）；

眼睛红肿、不断哽咽，伴有赫然刺痛、针刺或沙磨感，像进了沙子相同悲惨；

畏光、眼力婉曲，严重者角膜可能出现鼓胀性上皮零散，变成暂时性失明；

部分患者会出现眼睑痉挛症状，发扬为眼皮不受终了朝上。

发生雪盲症该若何环节自救？

如若嗅觉我方患上了雪盲症，九游会j9该若何解决呢？来看大师的提出。

一朝出现雪盲症症状，应立即回荡至冰寒处，用冷毛巾冰敷双眼，幸免揉眼加剧挫伤；

如若原护目镜丢失，可用墨镜或眼罩临时遮光，减少光泽刺激；

滴入不含防腐剂的东说念主工泪液可缓解干燥和异物感，切勿邋遢使用抗生素眼药水，以免影响角膜自我建造。

在此技艺，近视患者不要佩带隐形眼镜，以幸免症状的进一步加剧，框架眼镜看成首选。若症状卓越24小时仍未缓解，应实时就医，查验是否伴有角膜上皮零散或视网膜挫伤。

佩带防紫外线护目镜 科学推辞雪盲症

户外喜爱者该若何推辞雪盲症？其实很苟简——在参与冰雪开通、赏雪以及高海拔地区进行登山活动时，要佩带有防紫外线功能的雪镜或墨镜。

选购护目镜时，不少东说念主会属意到很多产物齐标注着“UV400”，这暗意该款护目镜大略抵牾波长在400纳米以下的紫外线。紫外线是一种电磁放射，凭证波长畛域的不同，可被永别为三类：

UVA（长波紫外线），波长畛域为320~400纳米；

UVB（中波紫外线），波长畛域为280~320纳米；

UVC（短波紫外线），波长畛域为100~280纳米。

也便是说，UV400的护目镜可抵牾接近100%的紫外线。此外，护目镜应凭证所处环境、地形、状态及开通筹画合理挑选，举例，雪地活动应采取带侧挡板的护目镜，侧挡板可抵牾从侧面射入的紫外线。

裁剪/胡克青